منو

چشم اژدهار (Longan) یک میوه گرمسیری شیرین و خوشطعم است که به دلیل شباهت ظاهری به لیچی و نام خاصش شناخته میشود. نام "چشم اژدهار" از ظاهر میوه گرفته شده؛ وقتی پوست قهوهای آن برداشته میشود، گوشت سفید و شفاف با هستهی سیاه در وسط دیده میشود که شبیه چشم اژدهار به نظر میرسد.
کالری: حدود 60 کیلوکالری
کربوهیدرات: 15 گرم (بیشتر قند طبیعی)
پروتئین: 1.3 گرم
فیبر: 1.1 گرم
ویتامین C: 84 میلیگرم (تقویت ایمنی)
مواد معدنی: پتاسیم، فسفر، منیزیم