منو

میله شنا سوئدی یک وسیله کاربردی برای انجام تمرین شنا سوئدی است که باعث میشود حرکت را راحتتر و ایمنتر انجام دهید. این میلهها معمولاً از پلاستیک فشرده مثل PVC یا ABS ساخته میشوند و در بعضی مدلها از فلز مقاوم مانند استیل تولید میگردند. دستههای آن دارای روکش فومی نرم است تا دست عرق نکند و سر نخورد. استفاده از این وسیله باعث میشود مچ دست در حالت طبیعی قرار گرفته و فشار روی آن کاهش یابد. همچنین ارتفاع ایجاد شده دامنه حرکت را بیشتر کرده و عضلات بیشتری را درگیر میکند، بنابراین تمرین مؤثرتر میشود.