منو

ابزارهای تقویت مچ و دست شامل انواع مختلفی هستند که به تقویت عضلات مچ، ساعد و انگشتان کمک میکنند و برای تمرین خانگی و باشگاهی مناسباند. فنر تقویت مچ (هند گریپ) با مقاومت قابل تنظیم باعث تقویت عضلات مچ و ساعد میشود و مدلهایی با شمارنده مکانیکی، تعداد تکرارها را ثبت میکنند. حلقه تقویت مچ (گریپ رینگ) با فشردن تمام دست، قدرت چنگ زدن و انعطافپذیری را افزایش میدهد. تقویتکننده انگشتان (فینگر اکستنسور) به تقویت جداگانه هر انگشت و تعادل عضلانی کمک میکند. توپ ورزشی ماساژ/تسکین استرس نیز برای ماساژ کف دست، کاهش استرس و بهبود گردش خون کاربرد دارد.